Strala Yoga

mit Nina Hagemann

Strala | Basis | 60 min |online via zoom

 

Entdecke den Zauber der natürlichen Bewegung und löse Anspannung in Körper und Geist. Nach diesem Flow fühlst Du Dich ausgeglichen und voller Leichtigkeit. Ganz nebenbei entwickelst Du Kraft und Stärke.

Montag | 8.30 Uhr

 

Strala | Sanft | 60 min |online via zoom

Entdecke den Zauber der Einfachheit. Nach diesem sanften Flow ohne körperliche Herausforderung fühlst Du Dich glücklich und entspannt.

Mittwoch| 18.00 Uhr

Yoga.Auszeit| 90 min

 

Wir gönnen uns gemeinsam eine Pause vom Alltag und tun Körper & Geist etwas Gutes. Du beginnst mit fließenden Bewegungen aus dem strala yoga. Hierbei geht es nicht um die perfekte Ausführung, sondern darum Dich mit Deinem Atem zu verbinden und zur Ruhe zu kommen. Ganz nebenbei und mit Leichtigkeit stärkst Du so Deinen Körper und findest Kraft. In der zweiten Hälfte der yoga.auszeit wird in Form sanfter und fließender Bewegungsabläufe gezielt die Wirbelsäule flexibilisiert und so Verspannungen im Nacken und im Rücken gelöst.

Mittwoch| 19.30 Uhr

Kosten: Drop in: 15 €

              5er Karte: 70 €

              10er Karte: 130 €

Kontakt: nina.hagemann@feelgoodrevolution.de

Website: https://feelgoodrevolution.de

About me

Ich bin Nina Hagemann. Mutter von vier zauberhaften großen, kleinen Töchtern. Nach meinem Jura Studium habe ich über 15 Jahre in der Erwachsenenbildung gearbeitet und war zuletzt als Standortkoordinatorin und Projektleiterin bei einem Bildungsträger beschäftigt. Da ich so gerne Neues lerne, habe ich mich die letzten 6 Jahre berufsbegleitend zur Yogalehrerin und zuletzt zum strala yoga guide weitergebildet. Seit etwas mehr als einem Jahr stecke ich meine ganze Energie und mein Herz in mein strala yoga studio. Meine Mission ist es, Dir zu helfen dich wieder mit Deiner Intuition zu verbinden und Deinen körperlichen und emotionalen Bedürfnissen Beachtung zu schenken. Der aufmerksame & liebevolle Umgang mit Dir selbst soll Dich unterstützen, den täglichen kleinen und großen Herausforderungen Deines Alltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen und Wohlbefinden und Harmonie zu finden.

Teilnehmerstimmen

„Die Yogastunde bei Nina ist immer wieder ein Highlight, danach schwebe ich erholt durch den Tag. Auch nicht trainierte Yoganeulinge wie ich können den ruhigen und verständlichen Anweisungen von Nina gut folgen. Die Räumlichkeiten sind gut zu erreichen, Parkplätze sind auch ausreichend vorhanden.“ – Anne

„Durch Strala Yoga habe ich den Flow kennen gelernt, von dem alle immer geredet haben!“ - Charlotte

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Dipl.-Soz. Maja Schmitz 

Tel.: +49 (0) 17670813095

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