Strala | Basis | 60 min |online via zoom
Entdecke den Zauber der natürlichen Bewegung und löse Anspannung in Körper und Geist. Nach diesem Flow fühlst Du Dich ausgeglichen und voller Leichtigkeit. Ganz nebenbei entwickelst Du Kraft und Stärke.
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Montag | 8.30 Uhr
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Strala | Sanft | 60 min |online via zoom
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Entdecke den Zauber der Einfachheit. Nach diesem sanften Flow ohne körperliche Herausforderung fühlst Du Dich glücklich und entspannt.
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Mittwoch| 18.00 Uhr
Systemisches Coaching
mit Maja Schmitz
Systemisches Coaching | 60 min.
Light Up Your Life Quality Coaching eignet sich für Menschen, die es vorziehen, im Einzelformat an ihren gewünschten Veränderungen zu arbeiten. Ich verfüge über die Gabe, Sie in einen emotionalen Zustand zu versetzen, aus dem Sie mit einem neuen Blick auf Ihre Herausforderung schauen, in Kontakt mit all Ihren Ressourcen sind und sehr schnell Ihre eigene Lösung finden. Gezielte Impulse und angeleitete Perspektivwechsel ermöglichen die nachhaltige Weiterentwicklung Ihrer Selbstreflexion und befähigen Sie, zukünftig ähnlich gelagerte Themen eigenständig zu lösen. Die Coachingeinheiten mit mir zeichnen sich durch eine besonders warmherzige Atmosphäre aus, bei denen es den Menschen leichtfällt, ihre tatsächlichen Themen und Anliegen zu adressieren und erfolgreich an den richtigen Stellschrauben zu arbeiten.
Mittwochs | zwischen 15.00 Uhr - 18.00 Uhr
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oder nach Absprache
About me
Ich, Maja Schmitz, bin Diplom-Soziologin, Systemischer Business Coach und Systemische Beraterin. Seit mehr als 15 Jahren unterstütze ich Organisationen im Corporate Health Management sowie Menschen in ihren Veränderungsprozessen. Ganz gleich, ob Sie als Einzelperson, Paar, Team oder Führungskraft an mich herantreten: Gemeinsam mit Ihnen gehe ich den Dingen auf den Grund und schaue mit Ihnen hinter die Kulissen. Gemeinsam wir blicken nach vorn und auch weit zurück – bis zu den Wurzeln Ihres Anliegens. Wir richten den Blick auf den Raum der Möglichkeiten und setzen Potenziale frei. Mein Fokus liegt darauf, Hindernisse und Blockaden aus dem Weg zu räumen, um freie Sicht auf Visionen und deren Umsetzung zu haben.
Ich erlebe Maja Schmitz als eine warmherzige und optimistische Frau mit viel Tiefgang, die mich stets unterstütze meinen Themen – beruflich, privat wie auch persönlichkeitsbezogen - auf den Grund zu gehen sowie Blockaden herauszufinden und aufzulösen. Dabei ging sie stets mit hohem Einfühlungsvermögen, flexibel und sehr individuell auf meine Bedürfnisse ein.
Maja Schmitz sah bei mir auch Potenziale, die mir bis dahin noch nicht bekannt war. In meinem Tempo und angepasst auf meine Lebensumstände unterstützte sie mich, diese zu entfalten. Besonders fasziniert mich, dass ich mit Unterstützung von Maja Schmitz bereits mehrere Lebensthemen spürbar/sichtbar transformieren konnte.
Ich versuchte mehrere Jahre – auch mit professioneller Coachbegleitung - ein persönliches Thema zu lösen, das mich in meinem Berufsalltag als Führungskraft viel Kraft kostete. Erst mit Unterstützung durch Maja Schmitz gelang es mir die eigentliche Ursache dieses Problems herauszufinden. Dies war die entscheidende Grundlage, um im nächsten Schritt eine individuelle, auf mich und meine Lebensumstände passende Lösung zu erarbeiten. Dies brachte mir ein hohes Maß an Erleichterung – beruflich wie auch privat.